Manfaat Buah Angco Atau Kurma Cina Bagi Kesehatan

Buah angco seringkali ditambahkan dalam masakan cina. Sehingga tidak heran jika makanan sehat ini disebut sebagai kurma cina. Bukan hanya sebagai kacang yang lezat, tapi angco juga kaya akan manfaat kesehatan. Apa saja manfaat kurma cina untuk kesehatan? Mulai dari sembelit, kolesterol tinggi, hingga penyakit jantung koroner dapat diobati dengan mengkonsumsi makanan ini.

Nama ilmiah dari angco atau kurma merah adalah Ziziphus jujuba. Dalam bahasa Inggris, buah ini disebut chinese red dates. Ang cho adalah tanaman berbiji yang kaya akan vitamin dan mineral lainnya. Bahkan vitamin C yang dikantongi oleh kurma cina, 80 kali lebih tinggi dibandingkan dengan apel dan anggur. Angco juga dilengkapi dengan betakaroten, vitamin B1, riboflavin, protein, zat besi, kalsium, magnesium, dan fosfor.

Manfaat Buah Angco Atau Kurma Cina Bagi Kesehatan

Berbagai vitamin dan mineral yang hadir dalam buah ini membuat buah ini sarat dengan manfaat kesehatan. Nah, berikut ini adalah khasiat ang cho untuk kesehatan dan pengobatan:

Bagi seseorang yang baru saja sembuh dari penyakit serius, buah angco sangat cocok untuk dikonsumsi, yang dapat membantu masa pemulihan.

Angco baik untuk dikonsumsi bagi wanita yang mengalami menopause, mudah berkeringat, emosi tidak stabil, dan penderita jantung berdebar.


Dengan rutin mengkonsumsi kurma merah, maka produksi sel darah putih akan meningkat yang pada akhirnya dapat menguatkan daya tahan tubuh.

Dengan teratur mengkonsumsi ang cho, maka penyakit jantung koroner dapat dicegah dan diatasi.

Bagi penderita kolesterol tinggi, buah ini dapat menjadi pilihan tepat untuk ditambahkan ke dalam menu harian. Angco juga berguna untuk melindungi fungsi liver.

Ketika anda merasa cemas dan sulit tidur, cobalah untuk makan beberapa biji angco. Maka insomnia dan kecemasan akan segera hilang.

Antioksidan yang berlimpah dalam angco berguna untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.

Buah kurma cina ini ternyata juga efektif untuk meredakan infeksi gusi, sakit gigi, dan batuk berdahak.

Dengan makan kurma merah secara teratur, dapat meningkatkan fungsi lambung dan limpa.

Serat pangan yang berlimpah dalam buah ini sangat berguna untuk mengatasi masalah pencernaan seperti konstipasi atau sembelit.

Ang cho mengandung zat besi yang melimpah, sehingga baik untuk mencegah dan mengobati anemia.

Buah ang cho aman dikonsumsi bagi penderita diabetes, dalam takaran wajar dan tidak berlebihan.

Anda dapat menambahkan kurma merah bersama masakan lain, untuk menenangkan pikiran dan mencegah stres.

Kurma merah kaya akan berbagai vitamin yang bersifat antioksidan, yang mampu mencegah penuaan dini. Tambahkan ke menu diet anda, untuk membuat awet muda.

Bagi wanita, buah angco mampu menutrisi darah, sehingga berguna untuk melancarkan siklus menstruasi.

Buah angco berguna untuk melawan efek samping obat-obatan yang dapat menyebabkan iritasi pada lambung.

Manfaat angco untuk mengobati sakit pinggang

Untuk meredakan sakit pinggang, ambil 10 buah kurma cina, 25 gram jahe merah, 3 buah sun boi, dan 15 gram akar bawang merah. Rebus semua bahan bersama 500 ml air. Tunggu sampai airnya tertinggal 250 ml. Saring dan buang ampasnya. Minum airnya dengan rutin di pagi atau malam hari, saat airnya masih hangat.

Perhatian

Angco dapat menimbulkan efek samping seperti diare dan perut kembung, jika dikonsumsi secara berlebihan.

Hindari makan buah ini lebih dari 5 buah, kecuali digunakan untuk mengobati penyakit tertentu.

Nah, itulah manfaat Ang cho atau kurma tiongkok bagi kesehatan. Menarik: 9 Khasiat Buah Maja Untuk Pengobatan Dan Kecantikan. Silahkan masukkan makanan lezat ini ke dalam menu harian anda, asalkan dalam porsi yang tidak berlebihan.

Tweet

Whatsapp

Pin It