Kali ini kita akan bahas cara mencegah dan meredakan penyakit vertigo secara alami, tanpa menggunakan obat-obatan kimia.
Penyebab Penyakit Vertigo
- Penyakit Meniere
Penyakit meniere disebabkan oleh volume endolimfe meningkat, sehingga dapat memicu kenaikan jumlah cairan di dalam telinga. Ketika jumlah cairan di telinga terlalu banyak, maka akan menimbulkan gangguan keseimbangan tubuh dan vertigo.
- Mabuk Kendaraan
Perjalanan jauh bagi sebagian orang dapat berakibat mabuk darat, udara, ataupun laut. Kondisi ini dapat memicu timbulnya vertigo.
- Infeksi
Infeksi dapat memengaruhi kinerja telinga, yang pada akhirnya mengganggu keseimbangan tubuh. Masalah ini juga dapat menyebabkan vertigo.
- Gangguan telinga
Penyebab vertigo lainnya adalah adanya masalah pada telinga bagian dalam.
- Penyakit yang menyerang syaraf pusat
Vertigo dapat timbul sebagai akibat gangguan pada syaraf seperti penyakit stroke, ataupun tumor.
- Migrain
Sakit kepala sebelah yang berlangsung dalam periode lama dapat berakibat vertigo.
- Kesalahan posisi tidur
Meletakkan bantal terlalu tinggi ketika tidur dapat memicu risiko vertigo.
- Gangguan penglihatan
Gangguan pada mata seperti minus maupun plus juga sering mengakibatkan vertigo.
8 Cara Mengobati Vertigo Menggunakan Bahan Alami
Penyembuhan terhadap gejala vertigo harus didasarkan pada akar penyebabnya. Masalah ini harus dibicarakan dengan dokter spesialis, agar mendapatkan solusi yang terbaik. Sedangkan cara meredakan penyakit vertigo secara alami dapat menggunakan bahan-bahan yang ada di sekitar kita. Berikut bahan-bahan alami yang dapat digunakan untuk mengobati gejala vertigo:
1. Lada dan Lemon
Tambahkan lada ke dalam jus lemon hangat. Minum jus buah ini untuk meredakan sakit kepala akibat serangan vertigo.
2. Amla
Mual dan muntah akibat gejala vertigo dapat diredakan dengan jus amla. Tambahkan jus amla ke dalam menu harian Anda, untuk mengatasi mual.
3. Seledri
Rasa letih dan pusing karena vertigo, dapat diatasi dengan menggunakan jus seledri. Selain mengatasi gejala vertigo, mengkonsumsi seledri dapat berguna untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.
4. Minyak Wijen
Bahan alami selanjutnya yang dapat meredakan gejala vertigo adalah minyak wijen. Campur bubuk kapulaga dengan minyak wijen, tempelkan pada kepala. Cara alami ini bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga mengobati sakit kepala.
5. Jahe
Jahe efektif dalam meningkatkan sirkulasi darah di otak sehingga mengobati gejala vertigo seperti pusing dan penglihatan berputar.
6. Ginko Biloba
Tanaman Ginko Biloba mampu melancarkan sirkulasi darah pada telinga tengah, sehingga menjaga keseimbangan tubuh. Vertigo yang sering menimbulkan mual dan pusing, dapat diredakan dengan mengkonsumsi ginko biloba.
7. Perbanyak minum air
Dengan minum air dalam jumlah cukup, dapat mencegah rasa mual, pusing, dan letih yang sering terjadi sebagai akibat vertigo.
8. Almond
Kacang Almond mengandung jumlah tinggi dari vitamin, asam lemak esensial, dan mineral. Nutrisi yang terdapat di dalam almond baik untuk mengobati sakit kepala dan kelelahan karena vertigo. Tambahkan bubuk almond bersama segelas susu hangat, kemudian minum di pagi hari.
Tips Mengatasi Serangan Vertigo
Fokus ke sebuah titik
Arahkan pandangan mata ke sebuah objek selama sekitar 5 menit, untuk mencegah pingsan karena keseimbangan tubuh yang hilang sebab vertigo.
Pilih posisi duduk
Ketika serangan vertigo datang, jangan memaksakan tubuh untuk berdiri. Segera ambil posisi duduk atau berbaring untuk mencegah pingsan, akibat sensasi berputar. Ketika tubuh berbaring, angkat kaki Anda sehingga lebih tinggi dari kepala. Tindakan ini bertujuan untuk melancarkan sirkulasi darah di otak.
Itulah 8 Cara Mengobati Vertigo Menggunakan Bahan Alami. Konsultasi dengan ahli medis, jika penyakit berlanjut menjadi lebih serius.
ilustrasi foto via drkevinutberg.com
0 Response to "8 Cara Mengobati Vertigo Menggunakan Bahan Alami"
Posting Komentar