Bagaimana cara mengatasi masalah ini? Apakah tanda-tanda penuaan dapat dihilangkan? Jika kamu penasaran, simak dengan seksama artikel kali ini sampai tuntas.
Tanda-tanda penuaan yang sering muncul
1. Bibir kering
Bibir menjadi kering dan warnanya tidak lagi merona merupakan gejala awal penuaan dini. Kondisi ini dipicu oleh kolagen yang mulai berkurang di dalam tubuh.
2. Kulit menjadi keriput
Kolagen berguna untuk menjaga elastisitas kulit. Kekurangan kolagen akan mengakibatkan keriput pada kulit. Keriput biasanya terlihat pada pipi, jari tangan dan sekitar leher.
3. Pori-pori membesar
Sel-sel kulit mati yang menumpuk akibat regenerasi yang lambat, dapat mengakibatkan pori-pori membesar. Kondisi ini juga menunjukkan bahwa kamu mengalami penuaan dini.
4. Kulit menjadi kering dan kendur
Ketika pelembab tidak mampu menolong penampilan kulitmu yang kering, maka ini adalah salah satu tanda penuaan dini. Bahkan penggunaan pelembab tidak dapat mengembalikan kekenyalan kulit.
5. Perubahan warna kulit
Penuaan dini sering ditandai dengan perubahan pigmen kulit. Warna kulit mengalami perubahan secara signifikan menjadi kusam, pucat, atau muncul flek hitam. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet.
6. Kantung mata dan Lingkaran hitam
Lingkaran hitam sering juga disebut mata panda, biasanya muncul bersamaan dengan kantung mata. Kedua tanda ini disebabkan oleh beberapa faktor, seperti kelelahan, kekurangan tidur, dehidrasi, atau infeksi. Jangan abaikan tanda ini, karena akan mengurangi penampilanmu dan menghilangkan kesan muda.
7. Tumpukan lemak
Penuaan dini dapat mengurangi kemampuan metabolisme di dalam tubuh, sehingga berjalan lebih lambat. Dampak yang terjadi adalah proses pembakaran lemak menurun, sehingga lemak tetimbun pada perut dan lengan.
8. Kerutan pada kelopak mata dan Dahi
Cobalah untuk tersenyum lebar. Jika kerutan muncul di dahi dan sekitar alismu, waspadai masalah ini. Jika riasan pada pipi dan sekitar alis terlihat retak dan tidak mulus, kemungkinan penuaan terjadi pada dirimu. Salah satu penyebabnya adalah kulit tidak terhidrasi, atau hilang kelembabannya.
9. Sering lupa dan kelelahan
Penuaan juga terjadi pada fungsi otak, dimana kinerja otak mengalami penurunan. Beberapa faktor pemicu masalah ini termasuk makanan siap saji, nikotin, dan lainnya.
10 Cara Alami Untuk Mengatasi Penuaan Dini
1. Jauhi kebiasaan tidak sehat
Gaya hidup tidak sehat seperti begadang, minum kafein secara berlebihan, dan sebagainya dapat mempercepat penuaan dini. Mulailah menjalani gaya hidup sehat agar tubuh awet muda dan bugar.
2. Perbanyak Minum air
Produksi kelenjar minyak berkurang menyebabkan kulit kering. Solusinya adalah minum banyak air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Dengan asupan air yang cukup akan mudah bagi tubuh untuk mengeluarkan toksin.
3. Cobalah krim malam
Penggunaan krim malam bagi remaja kurang tepat. Namun ketika tanda-tanda penuaan mulai hadir, cobalah menerapkan krim malam pada wajah selama beberapa hari. Krim malam yang mengandung kolagen, retinoid, dan gliserin dapat membantu untuk regenerasi kulit sehingga kamu akan terlihat awet muda.
Krim malam juga berguna untuk mengencangkan kulit dan mencegah kulit kusam. Pilihlah krim malam yang memiliki vitamin, AHA, dan phantenol. Hindari memakai krim malam berbahan steroid, rhodamin B, dan semacamnya.
4. Tidur yang cukup
Ketika penuaan mulai terjadi pada diri seseorang, waktu tidur yang tidak memadai akan mudah menyebabkan munculnya lingkaran hitam. Atur pola tidurmu dengan baik, hindari hutang tidur.
5. Bersihkan sisa riasan wajah
Sisa kosmetik yang melekat pada wajah dapat memicu keriput, karena bahan kimia yang ada di dalamnya. Jadi, bersihkan sisa make up, sebelum berangkat tidur.
Cara Mencegah Penuaan Dini Secara Alami
6. Perbanyak Makan buah dan sayur
Makanan yang mengandung banyak antioksidan bermanfaat untuk menunda penuaan. Tambahkan buah-buahan dan sayuran ke dalam menu harian, seperti strawberry, jeruk, paprika, dan brokoli. Makanan ini mampu membantu pembentukan kolagen di jaringan kulitmu.
7. Cobalah bahan alami
Jangan hanya bergantung pada kosmetik saja, cobalah bahan-bahan alami yang banyak tersedia di alam. Penggunaan anti-penuaan alami tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya. Cobalah menggunakan bahan alami seperti kunyit, lidah buaya, susu, dan lainnya. Perawatan kulit dengan cara alami lebih sehat dan membuat awet muda.
8. Minum Jus Lemon dan Madu dengan rutin
Jauhi makanan siap saji, pengawet, dan penyedap rasa. Mengeluarkan racun dalam tubuh berguna untuk melancarkan metabolisme dalam tubuh. Minumlah segelas jus lemon yang dicampr dengan madu. Minum dengan rutin untuk mengeluarkan toksin dari tubuh. Minuman ini juga berguna untuk mencerahkan warna kulitmu.
9. Minyak Zaitun
Kini banyak produk kosmetik berbahan minyak zaitun, disebabkan manfaatnya bagi kecantikan sangat luar biasa. Minyak zaitun berguna untuk melembutkan kulit dan menjaga elastisitas kulitmu. Caranya tidak sulit, oleskan minyak zaitun pada wajah secara merata selama 30 menit. Lakukan perawatan wajah ini setiap hari.
10. Olahraga ringan dengan rutin
Olahraga bermanfaat untuk memacu proses metabolisme dalam tubuh dan mengeluarkan toksin bersama keringat. Di samping itu, olahraga pagi berguna untuk mencukupi asupan vitamin D yang bermanfaat untuk mengencangkan kulitmu.
Itulah Cara Alami Untuk Mengatasi Tanda-Tanda Penuaan Dini. Gaya hidup sehat sangat menentukan keberhasilan usahamu. Baca juga artikel sebelumnya tentang 7 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Yang Aman. Semoga tips menunda penuaan dini yang telah disebutkan bermanfaat untuk semua. Bagikan artikel ini agar teman-temanmu ikut mempraktekkannya. Kamu akan terlihat aneh, ketika bergaul dengan teman-teman yang terlihat tua sedangkan kamu paling muda dan cantik.
foto via allure.com
0 Response to "10 Cara Alami Untuk Mengatasi Penuaan Dini"
Posting Komentar