Zat purin yang menumpuk di dalam tubuh akan mengganggu kinerja ginjal, sehingga sulit untuk dikeluarkan dari tubuh. Kristal-kristal asam urat ini akan tertimbun di persendian, sehingga menyebabkan nyeri, peradangan dan pembengkakan.
Seseorang yang berusia lebih dari 40 tahun biasanya berisiko mengalami kenaikan asam urat, begitu juga wanita pasca menopause. Nyeri dan sakit yang timbul biasanya terjadi pada sendi jari tangan, jari kaki, tumit, siku, lutut dan pergelangan tangan.
10 Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Secara Alami
1. Daun salam
Untuk menurunkan asam urat, rebus 10 lembar daun salam bersama 2 gelas air. Tunggu sampai tersisa segelas air saja. Minum di pagi dan malam hari.
2. Ubi jalar merah dan cengkih
Sediakan 5 buah kapulaga, 5 butir cengkeh, sepotong kayu manis, 15gr jahe merah, 5gr biji pala, dan 200gr ubi jalar. Rebus semua bahan bersama 1000ml air, biarkan mendidih sampai air berkurang setengahnya. Setelah dingin, minum airnya secara teratur.
3. Buah pare
Rebus buah pare dengan 2 gelas air, setelah dibuang biji buahnya. Setelah tersisa segelas air, minum airnya setiap hari ketika dingin.
4. Buah Ceri
Buah ceri efektif dalam mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan mencuci ginjal. Ceri memiliki anthocyanin, senyawa yang mampu mengurangi peradangan dan mencegah kenaikan asam urat. Minumlah jus buah ceri dengan teratur setiap hari.
5. Cuka Apel
Cuka apel memiliki kadar keasaman yang dapat meredakan sakit akibat asam urat tinggi. Tambahkan madu untuk meredakan pembengkakan. Minum cuka apel setiap hari sebanyak tiga kali.
6. Daun sosor bebek
Sediakan 5 butir kapulaga, 5 butir cengkeh, secuil kayu manis, 4 lembar daun sosor bebek, 5gr biji pala, dan 10gr jahe. Rebus semua bahan dengan 600ml air, tunggu hingga tersisa 300ml air. Ramuan ini digunakan untuk 3 kali minum.
7. Cuka Madu
Sifat basa pada cuka madu dapat mencegah pengendapan purin. Cuka madu juga berguna untuk meluruhkan kristal-kristal asam urat, serta membantu ginjal untuk mengeluarkan asam urat berlebih.
8. Jahe
Perbanyak mengkonsumsi jahe, karena anti inflamasi yang dikandung di dalamnya mampu mengurangi peradangan dan nyeri akibat asam urat naik.
9. Makanan Basa
Untuk menetralkan keasaman tubuh, perbanyak mengkonsumsi makanan basa termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian. Makanan ini akan mencegah purin menumpuk secara berlebihan.
10. Jauhi makanan yang memiliki zat purin
Zat purin banyak terdapat pada dendeng, jeroan, makanan laut, makanan yang dikalengkan, dll.
Gejala Penyakit Asam Urat
Tubuh merasa lelah dan pegal-pegal.
Nyeri pada persendian, otot, pinggang, bahu, dan lutut. Terjadi pembengkakan di bagian sendi, timbul warna kemerahan disertai rasa nyeri yang hebat ketika pagi dan malam hari.
Sering berkemih di malam hari.
Tubuh sering merasakan linu dan kesemutan.
Itulah cara mengobati penyakit asam urat tinggi. Baca juga: 6 Cara Alami Mengobati Kenaikan Asam Lambung. Jika gejala yang disebutkan di atas ada di dalam diri Anda, segera berkunjung ke dokter untuk mendapatkan saran yang tepat. Atau coba membuat obat alami seperti diterangkan di atas. Jika dalam sebulan, tidak ada efek pada penyakit maka sebaiknya temui dokter Anda.
foto via glutenfreeremedies.com
0 Response to "10 Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Secara Alami"
Posting Komentar