11 Cara Menghilangkan Varises Dengan Alami dan Cepat

Cara menghilangkan varises dengan cepat, tentu menjadi pertanyaan bagi semua penderita penyakit ini. Penyakit varises adalah kondisi dimana vena mengalami tekanan kuat, yang pada akhirnya menghambat sirkulasi darah di sekitar area kaki. Varises merupakan pembuluh darah vena yang bertugas untuk menyalurkan kembali darah kotor ke jantung yang berasal dari sisa metabolisme dalam tubuh. Adanya hambatan pada pembuluh ini menyebabkan terjadinya varises.

Varises ringan merupakan vena kecil yang muncul seperti benang berwarna merah atau ungu, yang biasanya muncul di kaki dan wajah. Sedangkan varises berat merupakan vena yang lebar dan tampak berkelok-kelok mirip cacing di area betis. Ibu hamil lebih rentan dengan risiko varises, karena naiknya berat badan.

Masalah varises dapat mengurangi rasa percaya diri pada seseorang, tidak jauh berbeda dengan penyakit panu. Ketika penderita berdiri agak lama, maka varises akan terlihat di betisnya dengan jelas. Tentu saja anda merasa malu dan tidak terlihat cantik lagi.

Faktor penyebab varises

Gangguan ini dapat idsebabkan oleh beberapa faktor di bawah ini:

Usia

Ketika seseorang menjadi tua, maka pembuluh vena tidak lentur lagi. Katup vena yang lemah sering mengakibatkan darah yang seharusnya menuju ke jantung, justru kembali ke pembuluh vena. Tekanan darah tinggi juga sering menjadi pemicu munculnya varises.

Gerakan yang salah setelah olahraga


Penyebab varises adalah kebiasaan salah setelah jogging atau berlari. Banyak orang melipat kakinya setelah berlari cukup jauh. Nah, gerakan kaki yang salah ini dapat menghambat sirkulasi darah pada arteri dan vena. Jadi, luruskan kaki anda selama 20 menit setelah jogging.

Masa kehamilan

Ketika seorang ibu mengalami kehamilan, maka volume darah di dalam tubuhnya naik. sehingga aliran darah dari bagian kaki menuju pinggang menjadi berkurang. Kondisi ini baik untuk janin, tapi dapat menimbulkan efek samping seperti pelebaran pembuluh darah pada kaki. Perubahan hormon pada ibu hamil akan membantu pemulihan varises. Masalah ini akan hilang dengan sendirinya dalam waktu sekitar 3 bulan.

Obat-obatan tertentu

Dengan konsumsi obat-obatan kimia yang mengandung estrogen dan progesteron pada jangka panjang dan dilakukan secara rutin, dapat menghambat aliran darah di vena yang pada akihirnya pembuluh darah ini membesar.

11 Cara Menghilangkan Varises Dengan Alami dan Cepat

Gejala varises sering menimbukan rasa sakit, nyeri, kram, dan sensasi berdenyut yang di pergelangan kaki. Apalagi saat cuaca panas atau berdiri terlalu lama. Berikut ini adalah beberapa cara mengobati varises secara alami dengan cepat:

1. Konsumsi makanan tertentu

Untuk menghilangkan varises dengan cepat, anda dapat mengkonsumsi makanan yang kaya asam lemak Omega-3 dan Ginkgo Biloba. Anda juga dapat minum suplemen yang mengandung omega-3 dengan dosis 100 mg per hari, dan 120 mg Ginkgo Biloba. Penting: 15 Makanan yang mengandung Omega 3 terbaik.

2. Jangan berdiri atau duduk terlalu lama

Posisi berdiri dalam durasi lama akan menyebabkan varises makin parah. Bahkan kebiasaan ini dapat memicu munculnya varises yang baru. Hindari posisi kaki menopang berat badan terlalu lama.

3. Hindari kegemukan

Diet sehat penting untuk membuat tubuh tetap langsing dan terhindar dari kegemukan (obesitas). Dengan berat badan yang berlebih, maka kaki anda akan menopang beban lebih berat sehingga vena makin tertekan. Jalani program diet yang mampu untuk menurunkan berat badan dengan aman. Baca juga: 7 Cara menurunkan berat badan dengan cepat.

4. Jangan menggunakan sepatu hak tinggi

Penggunaan heels yang terlalu sering, akan menyebabkan otot betis menjadi tegang. Pilih alas kaki yang datar, untuk membuat kaki lebih rileks sehingga terhindar dari tekanan berat pada vena. Jika alasan anda adalah profesi, maka lakukan peregangan kaki setiap 1 jam sekali.

5. Senam kaki

Satu jam sebelum tidur malam, letakkan kaki anda lebih tinggi daripada kepala. Cukup dengan berbaring kemudian kaki diluruskan dan diletakkan pada dinding tembok. Cara ini berguna untuk melancarkan sirkulasi darah pada vena. Sehingga darah mengalir dengan lancar ke organ jantung.

6. Gunakan stoking khusus

Stoking kompresi berguna untuk menekan pembuluh vena supaya tidak tertahan di satu bagian tubuh saja. Stoking ini juga membantu melancarkan aliran pembuluh vena ke jantung. Mintalah saran apoteker, ketika anda akan membeli stoking kompresi.

5 Cara Cepat untuk Menghilangkan Varises

Untuk menghilangkan varises secara medis, biasanya dokter memberikan solusi bagi pasien untuk melakukan operasi laser, sclerotherapy, vein stripping, ambulatory phlebectomy , atau operasi vena endoskopik.

Kebiasaan yang harus dihindari oleh penderita varises

• Memakai celana terlalu ketat
• Berdiri terlalu lama
• Mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol

Nah, itulah 11 cara menghilangkan varises dengan alami dan cepat. Pelajari juga: 5 Kesalahan Perawatan Kecantikan Yang Justru Merusak Kulit. Jika varises belum tergolong parah, cobalah cara alami. Namun, jika kondisi telah kronis maka tindakan medis sangat diperlukan.

Tweet

Whatsapp

Pin It