8 Cara Efektif Menghilangkan Gagap Secara Alami

Banyak orang penasaran dengan penyebab gagap dan cara menghilangkannya. Gagap (stuttering) sebenarnya tidak terkait dengan tingkat kecerdasan seseorang. Penderita gagap umumnya minder dan cenderung pendiam. Bagaimana pun, masalah ini harus ditangani dengan cepat dan tepat supaya lebih fasih berbicara.

Sebagian orang menganggap kata-kata yang keluar dari mulut penderita gagap, sebagai hal yang lucu. Sebagian lainnya justru merasa sedih dan terganggu dengan artikulasi dan suku kata yang diulang-ulang saat mereka bicara.

Bagaimana tidak, ketika sedang menyimak kalimat yang akan diucapkan oleh orang gagap, tiba-tiba terputus kemudian diulang.

Jika anda mempunyai teman yang gagap, tentu anda sering mengejan saat mendengar apa yang akan ia ucapkan. Namun, tahan emosi anda karena ia tidak bermaksud untuk menguji kesabaran anda.

Penyebab Gagap

Dr. Nathan Lavid menerangkan bahwa penderita gagap mengalami kesulitan untuk bicara, disebabkan otak mereka terlalu lama untuk memproses bahasa. Umumnya mereka mulai bicara, sebelum proses otak selesai untuk mendikte kata-kata. Beberapa faktor penyebab gagap seperti berikut ini:

Faktor Keturunan

Gagap dapat disebabkan oleh faktor genetik hingga sebesar 60%. Jika anda memiliki riwayat keluarga yang gagap, maka anda pun cenderung mengalami hal yang sama.

Trauma di masa lalu

Kejadian pada masa lalu yang membuat seseorang menjadi tertekan jika mengingatnya, dapat berdampak negatif bagi memori. Masalah ini dapat berakibat gagap.

Ketakutan

Gagap juga dapat dialami oleh seseorang akibat takut yang berlebihan, panik, dan khawatir. Misalnya pada orang yang merasa terancam, sehingga fikirannya tidak tenang.

Akibat stres berat

Reaksi berlebihan terhadap suatu kejadian yang traumatis dapat memicu bicara gagap. Kondisi psikologis yang terganggu dapat menyebabkan kesulitan bicara.

8 Cara Efektif Menghilangkan Gagap Secara Alami

Semua orang yang gagap tentu ini menghilangkan gangguan bicara ini dengan cepat. Namun faktanya tidak bisa seperti itu. Untuk mengatasi gagap dibutuhkan proses yang tidak singkat, karena masalah ini juga tidak sederhana. Berikut beberapa cara mengatasi gagap yang efektif:

1. Berpikir positif


Berikan motivasi pada diri sendiri. Anggaplah bahwa ada jutaan orang gagap yang telah sembuh. Yakinkan diri anda dan tingkatkan semangat anda untuk memperoleh kesembuhan.

2. Atasi faktor penyebabnya

Jika gagap disebabkan oleh stres, maka cari solusi untuk mengatasi stres tersebut. Jika penderita gagap memiliki masalah pada masa kecil yang belum diselesaikan, segera cari cara untuk menuntaskan masalahnya.

3. Biasakan bicara dengan suara lantang

Suara keras bagi orang gagap merupakan energi positif. Kebiasaan berbicara lantang dapat mengatasi masalah gagap, meningkatkan fokus bicara, dan memperbaiki kosakata. Tenangkan fikiran anda, dan yakinkan diri anda.

4. Merangkai kata-kata

Berfikir dengan perlahan mengenai kata-kata yang akan diucapkan. Utarakan kata-kata yang telah dirangkai dalam otak.

5. Jangan menjadi pendiam

Gagap membuat penderita sulit untuk komunikasi. Bagi penderita gagap, lebih baik dianggap cerewet daripada pendiam. Kebiasaan cerewet akan meningkatkan rasa percaya diri ketika berbicara di depan orang lain.

6. Latihan Bernyanyi

Salah satu metode untuk mengatasi gagap adalah menyanyikan sebuah lagu yang bagus. Dengan mengikuti lirik lagu, tidak perlu banyak berfikir. Dengan bernyanyi, tempo bicara anda akan menjadi lebih baik.

7. Kunjungi seorang terapis

Seorang terapis memiliki lebih banyak pengalaman untuk mengatasi gangguan bicara seperti gagap. Terkadang gagap tidak dapat diatasi oleh diri sendiri, jadi memerlukan bantuan orang lain yang ahli.

8. Dengan metode akupuntur

Terapi akupuntur dilakukan dengan menusukkan jarum pada titik yang memacu kemampuan bicara. Umumnya pada area wajah, leher, dan mulut. Cara ini harus dikerjakan oleh seorang terapis yang ahli di bidangnya.

Itulah 8 Cara Efektif Menghilangkan Gagap Secara Alami. Di luar faktor genetik, masalah ini cenderung berhubungan dengan kondisi psikis pada seseorang. Dengan metode yang telah disebutkan, semoga gagap segera sembuh secara total. Simak juga artikel sebelumnya mengenai 11 Cara Cepat Menghilangkan Cegukan Yang Jarang Diketahui.

ilustrasi foto via stuff.co.nz

Tweet

Whatsapp

Pin It