7 Fungsi Zat Besi Bagi Kesehatan Tubuh

Zat besi adalah mineral penting yang dibutuhkan untuk mencukupi jumlah darah di dalam tubuh. Manfaatnya yang paling utama adalah mengangkut ...

Read More

12 Makanan Yang Mengandung Vitamin B12 Tertinggi

Vitamin B12 sangat dibutuhkan untuk mendukung beberapa proses penting di dalam tubuh, termasuk kesehatan saraf, jantung dan lainnya. Vitamin...

Read More

5 Manfaat Vitamin B12 Bagi Kesehatan Tubuh

Vitamin B12 merupakan salah satu vitamin yang larut dalam air. Manfaat vitamin B12 antara lain membantu proses metabolisme di dalam tubuh, m...

Read More

9 Makanan Berserat Paling Tinggi

Makanan berserat merupakan makanan yang tidak diserap oleh sistem cerna di dalam tubuh, sehingga tidak menghasilkan energi bagi tubuh. Manfa...

Read More

19 Makanan Penambah Darah Untuk Mengobati Anemia

Anemia terjadi pada seseorang ketika sel darah merah kekurangan hemoglobin, protein pengangkut oksigen. Hemoglobin mengedarkan oksigen dari ...

Read More